Carmelo

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24 septembre 2007

Le Lion a eu chaud !

Près de 4000 coureurs ont bravé la chaleur sur les 3 courses du Lion, tous ont souffert des conditions climatiques, même les plus fort comme Lucas Kanda qui remporte ici à 19 ans son premier semi-marathon en 1h03'45, sur le 10km Kahder Mamoudhi empoche sa 4ème victoire en 33'08 alors que Edwin de Souza à été le plus fort sur les 21.100km en roller. Pour ma part, j'avais prévu de bien gérer mon effort pour ne pas terminer à l'arrache comme l'an dernier, premier kilo en 3'36, un peu rapide mais j'étais bien, 18'36 au 5ème, 37'52 10ème, 57'28 15ème, 1h17'02 20ème pour terminer 41ème en 1h21'12 et 10ème V1. Bilan 1er 10 en 37'52 et 2ème 10 en 39'50, perte de 2' sûrement du à l'absence de travail de qualité, quelques séances me feront du bien à 3 semaines du marathon de Munich !

LION_semi_066

Posté par CARMELO à 12:20 - Saison 2007 - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

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