24 septembre 2007
Le Lion a eu chaud !
Près de 4000 coureurs ont bravé la chaleur sur les 3 courses du Lion, tous ont souffert des conditions climatiques, même les plus fort comme Lucas Kanda qui remporte ici à 19 ans son premier semi-marathon en 1h03'45, sur le 10km Kahder Mamoudhi empoche sa 4ème victoire en 33'08 alors que Edwin de Souza à été le plus fort sur les 21.100km en roller. Pour ma part, j'avais prévu de bien gérer mon effort pour ne pas terminer à l'arrache comme l'an dernier, premier kilo en 3'36, un peu rapide mais j'étais bien, 18'36 au 5ème, 37'52 10ème, 57'28 15ème, 1h17'02 20ème pour terminer 41ème en 1h21'12 et 10ème V1. Bilan 1er 10 en 37'52 et 2ème 10 en 39'50, perte de 2' sûrement du à l'absence de travail de qualité, quelques séances me feront du bien à 3 semaines du marathon de Munich !
04 septembre 2007
Historique
Tableau Excell incluant toutes mes compétitions depuis 1983, j'ai également ajouté un onglet avec mes participations à la montée du Ballon d'Alsace et à mes différents triathlons.
BILAN_COURSES.....mise à jour 06/2008
03 septembre 2007
Sardaigne
Destination Sardaigne: île de la Méditérannée située à l'ouest de la péninsule italienne et au sud de la Corse, capitale Cagliari, 2ème ile de Méditérannée après la Sicile (24000km2), point culminant 1834m (Gennargentu), 1600000 habitants.
Lieu de mes vacances à seulement 1h30 de Mulhouse, île assez sauvage où le béton n'est pas maître et où les plages de sable blanc valent le détour, nickel pour se reposer. Côté entrainement, j'ai quand même pris les baskets et bonnet de bain pour garder la ligne pour la fin de saison où j'ai programmé le marathon de Munich le 14 octobre prochain !
06 août 2007
Alpe d'huez très dur !
Encore un agréable petit séjour entre triathlètes du côté de l’Alpe d’Huez, la course fut moins cool que prévu, il m'aura fallu près de 8h pour franchir l’arrivée du premier triathlon LD de l’Alpe d’Huez. L’épreuve organisée par Cyrille Neveu s’est révélée plus redoutable que prévu, les parcours à vélo et à pied associé à la chaleur auront calmé les plus téméraires.
Au programme de la journée, 2200m dans une eau à 16°, 115km de vélo avec les cols du grand Serre, d’Ornon et la montée de l’Alpe pour 3000m de dénivelé et 22km de trail avec 600m de dénivelé. Je pense avoir limité les dégâts malgré une course à pied décevante, ça a été vraiment la grosse galère surtout lors de la 2ème moitié de la course !!!!
Je fais une natation correcte en 38’12 (71ème), je pars avec l’envie de gérer mais je me mets quand même limite seuil sur les 14km de la montée du grand Serre et du col d’Ornon, c'est un faux plat mais usant car irrégulier et ses 4 derniers Km sont assez difficiles mais nettement moins que les rampes de l’Alpe où j’essuie un coup de grisou, vraiment dans le dur toute la montée malgré mon 38-27, je mets pied à terre 2 fois pour me rafraîchir….........34° à mon compteur. J'arrive au parc pétri de crampes après 5h de vélo, ma course à pied sera catastrophique, c’est la première fois que je marche, je fais presque tout en inter-val training, impossible de courir 1km sans m’arrêter, sûrement du à l'altitude. Je franchis difficilement la ligne d’arrivée à la 48ème place en 7h50’29. A noter 133 abandons sur les 380 participants soit 35% !!!
Didier 77ème en 8h17’41, Olive 179ème en 9h33’41, Philippe 199ème en 9h54’09, Dan’s 225ème en 10h38’31 et Loubry 228ème en 10h48’14.
Vraiment un triathlon à faire mais il faut y venir un peu mieux préparé que nous, penser à monter des cols et courir à 2000m pour espérer un peu moins souffrir, sinon très belle course et super organisation, merci Cyrille !
Reportage vidéo: http://www.actumontagne.com/triathlon-vaujany-l-alpe-d-huez-article_0523.html
Résultats: alpetriathlon_LD_resultat_detail_2007
17 juillet 2007
Alpe d'Huez LD triathlon
Le 1er août prochain a lieu la première édition du triathlon longue distance de l'Alpe d'Huez, j'y serais en compagnie de Didier, Olive, Dan's et Philippe, tous les 5 logés à la résidence "Couleurs soleil".
Le parcours du triathlon semble difficile avec notamment sur le parcours cycliste 3 cols à escalader, col du Grand Serre, col d'Ornon et la très célèbre montée de l'Alpe d'Huez. La course à pied risque également de faire des dégats avec ses 22km à 1800m d'altitude. détail du parcours vélo : alpe2
Il me reste à monter un plateau de 38 avec pignon de 27 dents et espérer que les jambes seront au rendez vous sinon ....
A ce jour, 191 inscrits sur le LD dont 132 français et 14 nationalités.
02 juillet 2007
Triathlon MD Dijon
323 triathlètes au départ, nous sommes reçus par un orage et l'eau est à 15°, ce qui fait sacrément prospérer le commerce de Funshop tout heureux d'écluser son stock de cagoules à 26 euros. Dès l'entrée dans l'eau tout le monde est calmé, une sensation de cheville cisaillée, finalement supportable avec une température extérieure de 17°. Sur la première épreuve, je coince un peu dans les final pour sortir à l'arrache en 48'24....Au moment d'attaquer les 85km du parcours vélo, j'aperçois Didier qui répare une crevaison, d'autres triathlètes subiront le même sort dont Tony sur crevaison lente, je le passe au km60, le tracé est rendu difficile par le revêtement à gros graviers, le dénivelé n'est pas monstrueux mais il faut sans cesse relancer sous peine de se retrouver collé sur les quelques bosses du parcours, à noter les derniers kilomètres pénibles le long du canal. Je range finalement le Kestrel après 2h33 d'effort, reste 3 tours de course à pied à couvrir, je prend Romuald Lepers comme lièvre et je resterais avec lui pendant 10km avant de décrocher et d'essuyer un coup de moins bien sur le dernier tour que je termine laborieusement avec quelques ampoules.
Je me classe 50ème en 4h46'18, 12ème V1, la victoire finale revient à Julien Loy avec près d'un quart d'heure d'avance sur Gilles Reboul encore sous le coup de sa 2ème place à Nice, la dernière marche du podium Benoit Augueux de Beaune, fer de lance de l'équipe en forme de la journée.
Anthony termine à la 85ème place en 4h58'48, Didier 115ème en 5h06'39, Philippe Moudarres 150ème 5h16'09 et pour Belfort Thrivaudey 55ème en 4h48'33, 100ème Cagne en 5h04'11, 121ème Lasne en 5h08'25, 183ème Lamberthod en 5h29'18. Résultats: Dijon_MD_2007
Vidéo de la course...http://www.dijonpremiere.com/default.aspx?flux=516
24 juin 2007
Montée du Mont Bart
Ce dimanche, je suis allé faire la 1ère montée du Mont Bart organisée par mes amis Gilles Blanchot et Gaël Perry, une vingtaine de coureurs au départ de l'épreuve disputée en 2 parties avec une première course en ligne de 2.6km puis d'un contre la montre de 2.2km. L'épreuve en ligne s'est résumée à une bataille dans les derniers hectomètre entre le vainqueur Rémy Althusser, Bernard Karcher, Patrick Frézard et moi, je finis finalement satisfait en 3ème position. Dans le chrono, pas de mystère car tu mets tout ce qui reste, je franchis la ligne en 6'05....le meilleur temps sera réalisé par Bernard Karcher en 5'56 suivi de Rémy en 5'59.
Après 2 épreuves, la victoire finale revient à l'Alsacien Bernard Karcher devant Rémy Althusser et moi.
Article paru dans Le Pays:r_sultats_mont_bart et classement complet: CLASSEMENT_MONT_BART
18 juin 2007
Triathlon CD de Chalain
Un peu plus de 300 triathlètes sur le CD, température de l'air 25°, eau à 20° et un beau ciel bleu, des conditions idéales pour Gilles Reboul qui remporte la course suivi de Jo et Faivre-Pierret. Je termine 29ème et 8ème V1 en 2h16'45, 2ème du Tri Lion derrière Cyril Comte 24ème en 2h15'25. Résultats des Tri Lion, des Montbéliard et de Beaune ici...Resultats_Chalain2007
04 juin 2007
Triathlon CD d'Obernai
Une semaine après avoir couru le 10000 pattes de Brognard en 37'23, Philippe m'a embarqué en Alsace pour le triathlon CD d'Obernai, très beau parcours assez valloné et une météo nickel pour accueillir un peu plus de 320 triathlètes. Je me classe 57ème et 7ème V1 en 2h28'13". Je limite la casse en natation en 26'07", vélo en 1h25'10 et 37'06 pour les 10km à pied. Philippe franchit la ligne en 2h43'28 et Benoit Chabot en 2h44'17. 8 triathlètes du trilion étaient au départ, 11ème place pour Yann Raymond en 2h15'20, Cyril Comte 35ème en 2h22'03, Sébastien Cagne 60ème en 2h28'32, Michael Fendeleur 62ème en 2h28'57, Eris Thrivaudey 90ème en 2h33'31, Dominique Lasne 120ème en 2h38'04,Nicolas Bonnaud 171ème en 2h46'56 et 211ème Ludovic François en 2h52'54...
Résultats complets : result_obernai07
14 mai 2007
Victoire au Triangle vert
Un hiver à me la couler douce, pas de natation ni course à pied d'octobre à mars mais en essayant tout de même de faire un peu de vtt pour ne pas prendre trop de poids !
j'ai donc attaqué la saison sans objectifs, la priorité étant donné au plaisir avec une participation à la rando vtt de Bethoncourt et sur les 87km de la diagonale du Doubs. J'ai donc décidé de m'aligner avec Philippe Croissant sur le trimathlon du triangle vert, bonne pioche puisque nous remportons la course à laquelle 77 équipes avaient pris le départ. 9km de canoë pour débuter, dans le dur pour sortir en 21ème position avant d'attaquer les 12km vallonnés de course à pied, 5ème en arrivant au parc et à 3' de la tête de la course, nous attaquons les 19km de vtt avec une grosse gnac pour finalement remporter la course...
Classements complets sur le lien: Results_Scratch_trimathlon07
