31 décembre 2003
Bilan 2003
Saison 2003 en bref, 17 courses dont 4 triathlons, 7 courses à pied, 4 duathlons, 2 course de vélo:
le 17 février, Cross ASCAP
le 3 mars, 10km de Lure
le 22 mars, 15km de Fréjus
le 3 avril, duathlon de Domblans
le 15 avril, duathlon de Belfort Grand prix
le 22 avril, ronde du Bosmont
le 29 avril, 10km Cora
le 7 juin, CLM cycliste d'Ecot
le 14 juin, triathlon CD de Belfort
le 21 juin, Aquapeed de Brognard
le 28 juin, triathlon LD de Cublize
le 14 juillet, duathlon de Colombier fontaine
le 21 juillet, cyclo "De Gribaldy"
le 15 août, triathlon Embrunman
le 25 août, triathlon LD de Vouglans
le 22 octobre, marathon d'Amsterdam
le 25 novembre, 10km de Bollwiller
VOLUME HORAIRE D'ENTRAINEMENT ANNEE 2003 | |||||||||||||
janv. | fév. | mars | avril | mai | juin | juillet | aout | sept. | oct. | nov. | dec. | Tot. | |
NAT. | 14 | 12 | 8 | 6 | 7 | 8 | 5 | 5 | 1 | 0 | 0 | 0 | 66 |
VELO | 0 | 5 | 31 | 25 | 41 | 20 | 24 | 20 | 7 | 2 | 0 | 0 | 175 |
CAP | 8 | 14 | 10 | 9 | 7 | 7 | 10 | 8 | 8 | 10 | 3 | 0 | 94 |
Total | 22 | 31 | 49 | 40 | 55 | 35 | 39 | 33 | 16 | 12 | 3 | 0 | 335 |
VOLUME KILOMETRIQUE D'ENTRAINEMENT ANNEE 2003 | |||||||||||||
janv. | fév. | mars | avril | mai | juin | juillet | aout | sept. | oct. | nov. | dec. | Tot. | |
NAT. | 35 | 29 | 20 | 14 | 21 | 27 | 14 | 15 | 2 | 0 | 0 | 177 | |
VELO | 0 | 128 | 761 | 734 | 1150 | 556 | 648 | 545 | 194 | 60 | 0 | 4776 | |
CAP | 95 | 165 | 129 | 111 | 114 | 95 | 92 | 92 | 99 | 137 | 44 | 1173 | |
Total | 130 | 322 | 910 | 859 | 1285 | 678 | 754 | 652 | 295 | 197 | 44 | 6126 |
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