Carmelo

22 juin 2009

Aquapeed 2009

La 16ème édition de l'Aquapeed de Brognard (0.4 de natation et 8km de course à pied) s'est déroulée sous le soleil avec en prime le record de participants, c'est finalement Jonathan Lardier qui s'impose en 32'19 (la balade) devant Hervé Audebrand et François Croquette, je termine 4ème en  37'29 (7'21 et 30'08).
Quelques Trissus étaient également dans la course, voir résultats: Aquapeed09
C'est ma 5ème participation et c'est de pire en pire !!!.....
2000: ?????
2003: 36'42
2006: 37'07
2008: 37'20
2009: 37'29

08 juin 2009

France Open CD de Belfort

Je ne me suis pas trop étendu sur ma dernière course à Barcelone parce qu''il y a trop de chose à en dire et je n'ai pas trop le temps d'argumenter, l'organisation n'à pas été à la hauteur du label "Challenge".
Parlons plutôt des Championnats de France de Triathlon qui ont eu lieu ce week end à Belfort, samedi matin 7h avec le LD couru à 70% sous la flotte et les bourrasques, Philippe Moudarres et Olivier Dubois y étaient (même pas peur!), ils terminent respectivement 93ème en 7h42'34 et 135ème en 8h23'51.
L'après-midi c'était au tour des Elites femme qui a vu la victoire de Jessica Harisson en 2h00'52 devant Carole Péon et Charlotte Morel.
Dimanche matin place à la course Open et groupe d'age (300 partants) où j'étais engagé en compagnie de mes collègues de montbéliard Yann Rousseaux, Milan Svoboda, Denis Crétin, Benoit Chabod et Stéphanie Guillot. J'ai regrétté le départ en 3 vagues espacées de 15 minutes car difficile pour le public (et pour nous ) de s'y retrouver !
Je sors de l'eau en 24'15 (114ème), le parcours vélo sous la flotte en 1h07 (90ème) et les 10km de course à pied en 37'34 (46ème) pour finalement terminer 69ème au scratch en 2h12'26 et 5ème de la vague Open.
Yann termine 90ème en 2h15'00, Benoit 139ème en 2h21'31, Denis 178ème en 2h27'59, mon sparring partner Milan 196ème en 2h30'10 et Stéphanie 265ème en 2h48'10.
Chez les Elites Hommes Laurent Vidal remporte le titre en 1h48'34 devant Tony Moulai et Grégory Rouault, Vincent Luis remporte le titre espoir et notre ancien partenaire de club Jonathan Lardier termine 23ème en 1h55'35. Résultats CD scratch_CDBelfort_2009, LD scratch_LDBelfort_2009, Elites femmes Elites_femme_Belfort_2009, Elites hommes Elites_hommes_Belfort_2009......
Juste une parenthèse (Didier fait 92ème à Niederbronn) !!!

27 mai 2009

News Barcelona

23 décembre 2008

Bilan et bonne Année

C'est la fin de la saison et le moment de préparer les fêtes de fin d'année, un cru 2008 un peu spécial pour moi car c'est le premier Noël de notre petit Andrea qui vient de fêter ses 5 mois !
Côté entrainement, c'est régime depuis Gérardmer, j'arrive tout juste à sortir le samedi matin et le reste de la semaine, Andrea et mon travail m'occupent à plein temps...
Laissons passer les fêtes, prendre un peu de matières grasse et on y verra plus clair en 2009 !
Je souhaite à tous les visiteurs de mon site de bien profiter de ces fêtes de fin d'année, et vous donne rendez vous en 2009 avec que du bon .....

BILAN SAISON 2008
Kilométrage annuel
	jan	fév	mars	avril	mai	juin	juil	août	sept	oct	nov	déc	Total
NATATION	23	14	14	8	14	13	11	27	6	0	0	0	130
VELO	189	158	308	527	839	662	682	770	351	312	187	0	4985
CAP	134	138	126	77	81	92	55	90	52	12	45	37	939
POIDS	64,3	63,1	63,2	63,2	61,9	60,3	60,3	60,3	61,1	62,2	62,9	63

24 octobre 2008

Hawaii 2008

08 septembre 2008

XL gérardmer 2008

C'est sous les trombes d'eau que le Britanique Joe Gambles et la Biélorusse Natalia Barkin sont devenus samedi à gérardmer champions d'europe de triathlon longue distance, xavier Le Floch termine 3ème, Gilles Reboul 4ème et Delphine Pelletier 2ème.
La 20ème édition du triathlon de Gérardmer fût bien arrosée, de la pluie toute la journée avec une température de 14°, des conditions de course particulièrement éprouvante pour les muscles, autant dire que le moral n'est pas super au moment d'aborder l'épreuve.
650 triathlètes de 16 nationalités au départ, tout le monde fais grise mine !
Je prend un départ cool pour gérer au mieux les 4km (eau à 18), je sort finalement 223ème en 1h10, la transition se passe laborieusement, pas motivé à l'idée de rouler 120 bornes sous le déluge, un kway et quelques manchettes plus tard, mes jambes me font sentir dans le col de Poli que la journée va être longue.
Déjà des signes de faiblesse dans le second tour, j'en garde sous le pied mais je coince quand même dans la dernière boucle, j'ai les jambes tétanisées, le col de grosse pierre me prends pas mal de jus, descente tranquille pour rentrer au parc après 4h18, un peu dégouté et sans la gnac !!!
C'est parti pour 30km et c'est déjà très dur après seulement 3km, il me faut 1 tour pour retrouver un semblant de foulée qui ne durera pas bien longtemps, je termine avec des jambes de bois et des éponges au bout, tout au moral pour franchir la ligne en 7h52'08,  90ème et 9ème Vétéran 1.
Egalement inscrit en groupe d'age, Olivier Roman termine 331ème en 9h02'29. Nicolas Castano pour sa première expérience se classe 291ème en 8h52'02, Michel Haessig et Francisco Castano, également debutant sur ce format de course terminent respectivement 515ème en 10h43’21 et 540ème en 11h43’21.
Résultats: Scratch_XLG_rardmer08

23 juin 2008

Séance de rythme à brognard

Petite competition sympa à brognard avec l'équipe de Montbéliard pour le traditionnel  "Aquapeed", épreuve qui consiste à enchainer 400m de natation et 8 kilomètres de course à pied. 70 engagés et température à  26° dans l'air, 24° dans l'eau, autant dire qu'il n'y aura pas besoin de combinaison !
Départ à bloc, ça tabasse comme d'habitude et pas de sensations pour sortir de l'eau en 7'33, encore plus nul qu'à la piscine, je pars sans me mettre minable pour essayer de mieux terminer, sage décision puisque je subit un peu sur la fin pour finalement boucler le parcours à 16.09 km/h.............................................
ci joint les résultats en individuel avec les temps de la partie pédestre...aquapeed08

16 juin 2008

Surprise à Obernai

Damien Favre-Félix remporte la 10ème édition du triathlon d'obernai qui voit son record de participants exploser avec 1000 inscrits sur toutes les courses de la journée et près de 450 sur le courte distance. On a aprécié les spectateurs venus en masse pour apercevoir le roi de la distance ironman, l'Australien Chris Mac-Cormack qui devra malheureusement abandonner sur les pentes du Mont saint Odile !
pour ma part, j'ai bien fait d'apporter de quoi me protéger de la pluie, on a fait les 15km reliant le site d'arrivée au site de départ sous le déluge, bilan : trempés jusqu'aux os avant même d'entamer les hostilités. Je n'ai pas le souvenir d'avoir autant bastonné dans l'eau, des coups de pieds, des claques, des vas y que je t'attrape par le bras, de vrais sauvages, finalement je m'en sors bien en 24'09, je pars en vélo sans avoir les jambres trop oxy mais je mets quand même 20 bornes pour serrer la sangle de ma chaussure qui s'était fait la malle, la montée du Mont saint-Odile sur la meule comme l'année dernière pour boucler les 45 km en 1h27'52, je gère un peu mieux la course à pied qu'en 2007 pour faire 36'34 mais je me demande bien si ça fait 10 bornes....
58ème au scratch et 5ème V1, je fais le même chrono qu'en 2007 mais les conditions sont différentes !
Philippe Moudarres termine 126ème en 2h39'26 et Olivier roman 143ème en 2h41'06...
Obernai is good race !!!!!
scratch_obernai08

02 juin 2008

2 jours de triathlon à Belfort

Bravo au trilion et à la ville de belfort pour l'organisation des championnats de france de triathlon qui se sont déroulés ce week end dans un cadre magnifique autour du lac du Malsaucy, la grande majorité des triathlètes ont salué le travail effectué par les bénévoles durant ces 2 jours.
Stéphan Bignet et Christel robin s'imposent sur le longue distance alors que Yohann Vincent et Delphine Pelletier remporte le courte distance.
A Montbéliard, ils étaient 3 à courir samedi matin le CD Open, Benoit chabod se classe 21ème en 2h17'58, Yann Rousseaux 33ème en 2h22'25 et Stéphanie Guyot 79ème en 2h45'25.
Dimanche matin, place au longue distance avec un peu plus de 300 triathlètes au départ dont 6 trissus, je boucle les 3000m en 50'25, les 80km de vélo en 2h13'54 et les 20km de course à pied en 1h22'13 même si je coince un peu dans la dernière boucle, je termine 61ème au scratch et 5ème de la vague Open...

Nom        Prénom	Place	scratch	Natation	Pl1	Trans	Cyclisme	Pl2	Trans	Marathon	Pl3
Castano Carmelo	61	4h29'16	0h50'25	137	0'45	2h13'54	80	1'56	1h22'13	37
Bauduret Didier	104	4h42'27	0h43'59	58	1'26	2h14'02	82	1'37	1h41'22	176
Crétin Denis	142	4h55'12	0h57'50	214	3'14	2h16'26	100	2'25	1h35'14	140
Roman Olivier	170	5h03'29	0h51'44	164	1'27	2h28'39	204	1'55	1h39'43	161
Moudarres Philippe	206	5h05'32	0h50'42	140	1'28	2h25'28	169	1'55	1h45'57	195
Loubry Mickael	255	5h53'01	1h08'23	280	2'53	2h42'21	251	2'28	1h56'54	242

résultats des copains: Yann Raymond 21ème en 4h07'53,  Eric Thrivaudey 53ème en 4h26'42, Laurent Domptail 81ème en 4h34'30, David Thrivaudey 110ème en 4h44'28, Pierre Saudé 116ème en 4h46'17, Anthony Desgrandchamps 149ème en 4h58'16, David Goepfert 154ème en 4h59'42.....
A noter la très belle perf de notre ancien Montbéliardais, Jonathan Lardier, 9ème du CD élites......
scratchLD_belfort2008 ;      scratchCD_open_belfort2008

05 mai 2008

Trail des Forts

Je me suis engagé ce dimanche sur le "Trail des forts" , course nature de 33km autour de Besançon (1450m D+ et 1280 D-). 900 coureurs au départ dont 602 en individuel et une journée ensoleillée.
Épreuve vraiment difficile où il faut être un peu chamois et surtout avoir des chevilles d'acier pour encaisser les descentes à pic, pour ma part qui suit un piètre descendeur j'ai vraiment dégusté, cuisses anesthésiées dès les premières portions de descente,  heureusement que les arbres nous aident un petit peu à freiner notre vitesse, les montées sont du même registre puisqu'il faut quelquefois s'aider des mains pour gravir les obstacles, bref c'était la galère,  de temps en temps quand tu n'es pas le nez collé au sol tu arrive à contempler le paysage magnifique du haut Doubs !
Résultats complets individuel result_traildesforts_Individuel et relais result_traildesforts_relais

TRAIL DES FORTS-04 mai 2008
Clt	Nom-Prénom	temps	Avanne	Clt	Avanne-Morre	Clt	Morre-arrivée	Clt
64	Castano Carmelo	03:48:13	00:56:05	20	01:49:24	85	01:02:45	110
83	Castano Nicolas	03:53:43	00:56:23	24	01:51:43	99	01:05:37	151
84	Balizet Patrick	03:53:47	01:03:45	110	01:48:28	79	01:01:35	95
87	Bouladou Eric	03:55:17	01:05:18	132	01:49:41	87	01:00:19	82
95	Castano Francisco	03:58:31	00:59:32	56	01:53:59	120	01:05:00	142
104	Bauduret Didier	04:01:56	01:04:08	114	01:55:05	128	01:02:44	109
146	Locatelli Serge	04:11:46	01:05:29	135	01:57:11	149	01:09:06	215
177	Dolidon Alexandre	04:18:43	01:10:08	225	02:01:35	194	01:07:01	173
239	Balizet Bernard	04:28:18	01:11:19	243	02:04:10	225	01:12:51	295
395	Farey Jean-Louis	04:54:15	01:13:04	271	02:16:23	387	01:24:49	464
459	Mangeat Pascal	05:12:03	01:16:55	352	02:27:27	475	01:27:42	486