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Carmelo
18 janvier 2007

Courir à jeun

A jeun on est bien Pour de nombreux sportifs, issus également du haut niveau, cette pratique est une opportunité intéressante pour retrouver un poids de forme dans un délai assez court période que l’on appelle « affûtage » mais chacun peut y trouver un...
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10 janvier 2007

R.D.S

Le régime Dissocié Scandinave : " Sur-compensez " Les stocks de "super" ou glycogène* jouent un rôle clé dans la réussite. Ils libèrent une énergie importante lors d'effort court comme le demi-fond mais permettent aussi de maintenir le plus longtemps...
Carmelo
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