24 novembre 2006
Bilan 2006
La saison est terminée, place à la récupération, aux souvenirs et au bilan...
Pour les amateurs de statistiques voici un tableau avec mon volume d'entraînement 2006, 9 compétitions au programme dont 2 triathlons ironman, 1 marathon, 1 triathlon CD, 3 courses à pied, 1 aquathlon et une cyclo.
VOLUME HORAIRE D'ENTRAINEMENT ANNEE 2006 | |||||||||||||
janv. | fév. | mars | avril | mai | juin | juillet | aout | sept. | oct. | nov. | dec. | Tot. | |
NAT. | 4 | 8 | 7 | 7 | 4 | 4 | 6 | 4 | 1 | 1 | 0 | 0 | 46 |
VELO | 33 | 24 | 41 | 46 | 26 | 29 | 35 | 19 | 19 | 12 | 20 | 5 | 309 |
CAP | 7 | 7 | 8 | 6 | 7 | 2 | 3 | 5 | 3 | 7 | 0 | 0 | 55 |
Total | 44 | 39 | 56 | 59 | 37 | 35 | 44 | 28 | 23 | 20 | 20 | 5 | 410 |
VOLUME KILOMETRIQUE D'ENTRAINEMENT ANNEE 2006 | |||||||||||||
janv. | fév. | mars | avril | mai | juin | juillet | aout | sept. | oct. | nov. | dec. | Tot. | |
NAT. | 12 | 24 | 18 | 18 | 13 | 11 | 20 | 14 | 3 | 2 | 0 | 0 | 135 |
VELO | 580 | 468 | 1043 | 1296 | 773 | 831 | 951 | 478 | 495 | 272 | 359 | 90 | 7636 |
CAP | 83 | 81 | 96 | 76 | 83 | 25 | 44 | 66 | 47 | 89 | 0 | 0 | 690 |
Total | 675 | 573 | 1157 | 1390 | 869 | 867 | 1015 | 558 | 545 | 363 | 359 | 90 | 8461 |
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