Carmelo

27 octobre 2006

Recette pain d'épice

Voila une recette idéale pour les sportifs.Le Rapadura est un sucre que l'on trouve dans les magasins bio - 300 g de farine- 120 g de sucre ou 150 g de rapadura- 1 cuillérée a cafe de bicarbonate de soude alimentaireMélanger farine, sucre et bicarbonate.Diluer...

Posté par CARMELO à 09:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 octobre 2006

Mes marathons

22 OCTOBRE 2006 - MARATHON DE LAUSANNE Pas déçu du voyage en Suisse, un parcours difficile (dénivelé 70m), après quelques passages à vide au km12 et au km22, je termine finalement 39ème en 2h54'18, Philou 2h54'12, William 3h01, Hugues 3h22 et Benoît 3h55....

Posté par CARMELO à 11:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 octobre 2006

Le triathlon

Je ne vais pas refaire tout l'historique de notre sport, mais sachez qu'il ne date pas des jeux olympique du temps des grecs! Notre discipline n'a vu le jour réellement que dans les années 70... C'est donc un sport tout jeune qui ne demande qu'à se développer...

Posté par CARMELO à 20:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 octobre 2006

Mutation

J'ai assisté samedi soir à l'AG du Montbéliard triathlon, la denière pour moi en tant que trissus puisque je rejoins le trilion Belfort en 2007, en effet, après 8 années passées à Montbéliard dont 3 en tant que président, je quitte la cité des Princes....

Posté par CARMELO à 16:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 octobre 2006

Lexique

Acide aminé Composant servant à la fabrication de protéines par nos cellules. Sur les 20 acides aminés naturel existante notre corps sait en fabriquer 11. Les 9 autres proviennent des protéines animales et végétales décomposées lors de la digestion d'où...

Posté par CARMELO à 10:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 octobre 2006

Dans la presse

Articles parus dans la presse régionale 2004 Sept.2004 Janv.2005 Oct.2005 Juil.2005 Mai.2006 Mai.2006 Mai.2006 Août.2006 Août.2006 Oct.2006 sept.2008

Posté par CARMELO à 09:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 octobre 2006

Diététique en triathlon

Recommandations nutritionnelles en triathlon ... Le triathlon est une discipline exigeante dont la durée des épreuves est comprise entre 1 heure 50 minutes (distance olympique) et 14 heures (distance Ironman). Au delà de la distance, la déshydratation...

Posté par CARMELO à 19:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote